جلسه مشاوره امروز ساعت ۱۵ { ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ }

با موضوعات زیر:

– در این دو ماه مهم چگونه انرژی و انگیزه خود را بالا نگاه داریم؟
از دیدگاه علوم اعصاب، سیستم پاداش مغز ما، به‌ویژه ترشح دوپامین، نه تنها در لحظه دریافت پاداش، بلکه به شکل قدرتمندتر و پایدارتر در فاز انتظار و پیش‌بینی آن فعال می‌شود. این فعالیت مداوم دوپامین، مغز را در حالت انگیزه، هوشیاری و امیدواری نگه می‌دارد که برای سلامت روان بسیار حیاتی است. فرآیند انتظار، یک تحریک مثبت و پایدار ایجاد می‌کند که به تاب‌آوری روانی و حفظ روحیه مثبت کمک شایانی می‌کند.

-برای دستیابی به بهترین نتیجه، باید مدت باقی مانده را خوب و با انگیزه سپری کنید.

– هیچ مطلب انگیزشی نمی تواند مانند خواب خوب، ذهن شما را مثبت کند.

– آزمون های جامع فرصتی برای تمرین سرعت عمل ذهن و مغز.

– سختی که به اوج خود می رسد، نزدیک ترین زمان به گشایش است.

برای گوش دادن به فایل صوتی “ اینجا کلیک کنید ”

مشاور آموزشی شما
دکتر کسری طبری